Автор: Ірина Вячеславівна Завреловська (Гвоздик) — лікар-акушер-гінеколог із клінічним досвідом, прихильниця доказової медицини, учасниця наукових досліджень і міжнародних конференцій. Член Європейського товариства репродукції людини та ембріології (ESHRE), Європейського товариства гінекологічної онкології (ESGO), Європейського товариства дитячих інфекційних хвороб (ESPID). Працює за сучасними світовими рекомендаціями, постійно вдосконалює свої знання та вірить, що профілактика — найкращий крок до збереження жіночого здоров’я!
У світі, де рак шийки матки залишається однією з головних причин жіночої смертності, профілактичний гінекологічний огляд — не формальність, а дієвий захист. Це — всього кілька хвилин турботи про себе, які можуть зберегти здоров’я й життя. Основною причиною розвитку раку шийки матки є інфікування вірусом папіломи людини (ВПЛ), який передається статевим шляхом. Регулярні гінекологічні огляди та скринінги дають можливість виявити передракові стани та початкові стадії захворювання, що значно підвищує шанси на успішне лікування.
Перший візит до гінеколога — у 13-15 років: консультація та знайомство. Після початку статевого життя — щорічні огляди. Після 21 року — обов’язково щороку ПАП-тест і огляд. Після 30 — додатково тест на ВПЛ. При будь-яких симптомах чи факторах ризику чекати планової дати не варто.
Червоні прапорці, які не можна ігнорувати! Симптоми, з якими не можна зволікати, — це кров’янисті виділення поза менструацією або після статевого акту, біль під час інтимної близькості, порушення менструального циклу, незвичні виділення з неприємним запахом, дискомфорт або відчуття тиску в нижній частині живота, свербіж чи висипи у ділянці статевих органів, а також труднощі із зачаттям. У разі появи будь-якого з цих симптомів потрібно звернутися до лікаря без зволікань!
Груди й здоров’я: що потрібно знати кожній жінці. Рак молочної залози — ще один частий діагноз, який можна виявити на ранніх стадіях. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, в 2022 році рак молочної залози став другим за поширеністю онкологічним захворюванням у світі, з 2,3 мільйонами нових випадків, що становить 11,6% від усіх нових випадків раку.
Важливо знати, що з 20 років необхідно проводити щомісячне самообстеження молочних залоз на 5-12 день циклу, з 25 років — огляд у лікаря щороку, з 40 років — щорічну мамографію. При сімейній схильності обстеження починають раніше.
Тривожними сигналами можуть бути ущільнення або зміна структури тканин у грудях, деформація або втягнення шкіри чи соска, виділення з соска, зміна форми або розміру молочної залози, висипання чи почервоніння шкіри грудей. При появі будь-якого з цих симптомів важливо не відкладати звернення до лікаря.
Потрібно регулярно відвідувати гінеколога, проходити цитологію та тестування на ВПЛ, щомісяця проводити самообстеження грудей, виконувати мамографію відповідно до віку та рекомендацій лікаря, вакцинуватися від ВПЛ, дотримуватися здорового способу життя. За показаннями проводять кольпоскопічний огляд шийки матки під збільшенням, який допомагає вчасно виявити навіть мінімальні зміни та запобігти розвитку хвороби. Процедура безболісна, швидка та часто стає ключем до ранньої діагностики.
Чому не можна відкладати? Страх і брак часу не захищають. Захищають — інформація, увага до себе, своєчасний візит до лікаря. Те, що здається дрібницею сьогодні, може стати серйозною проблемою завтра.
Доказова медицина — надійна опора! У питаннях здоров’я варто покладатися лише на доказову медицину — підхід, який заснований на наукових дослідженнях і перевірених клінічних даних. Це гарантує безпечну діагностику, ефективне лікування та запобігання хворобам. Міфи, сумнівні поради та неперевірені методи не допомагають, а лише стають причиною проблем.
Дбати про здоров’я — означає робити правильний крок сьогодні. Регулярні огляди та уважність до власного тіла допоможуть вчасно виявити проблему, зберегти здоров’я й упевненість у майбутньому. Не відкладайте турботу про себе — заплануйте свій огляд у лікаря вже сьогодні.
Ірина ЗАВРЕЛОВСЬКА (ГВОЗДИК), лікар-акушер-гінеколог, член міжнародних асоціацій ESHRE, ESGO, ESPID
Читайте також: Чим ми дихаємо: моніторинг
